Pratique originaire du Japon, elle se démocratisera plus tardivement en France…

On la pratique en extérieur, au coeur de la nature, principalement en pleine forêt, où l’on y pratique des bains de forêt (ShinrinYoku). Ceux-ci ont pour but de nous connecter aux arbres, à leurs systèmes racinaires et d’entrer en communion avec eux pour mieux nous recentrer sur notre place au sein de l’environnement…

Les bienfaits sont reconnaissables tant sur le plan physique que mental.

Se couper du monde extérieur pour mieux se connecter à son intérieur…

Se plonger dans nos racines, à la recherche de notre équilibre naturel, retrouver la sérénité et accepter nos origines…